Eco ansiedad: el miedo a un futuro incierto

Desde la pandemia y a raíz de varias situaciones ambientales que generaron preocupación –siendo el caso más cercano los incendios forestales en la Patagonia -, uno de los temas que se empezaron a escuchar fue la eco ansiedad.  Se trata de un mecanismo de defensa de la mente ante un futuro donde los problemas ambientales son cada vez más preocupantes. Andrea Chatas, especialista en ansiedad y grupos fue entrevistada en el programa Planeta que se emite por Tiempo FM 97.5 Mhz, donde explicó qué significa. 

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“Es un término que se viene escuchando más. Es una palabra que viene resonando y es el efecto que tienen los cambios climáticos en la salud mental”, remarcó. E este marco, la especialista sostuvo que “básicamente tenemos que empezar a hablar que no es una patología, sino un mecanismo de supervivencia del cuerpo para resolver situaciones amenazantes”.

Explicó que la ansiedad es una emoción que tiene como respuesta anticipar un futuro o situación peligrosa, siendo un mecanismo de protección ante estas situaciones.  “Los incendios, catástrofes, aumento de nivel del mar. Atravesamos una pandemia y eso hace que afecta a nuestra salud física y mental”, recalcó.

Chatas detalló que hay un nivel de ansiedad normal, esperable y funcional pero que se torna un problema cuando “nos limita el funcionamiento cotidiano”.