Salud mental en el deporte, Ricardo Longo trae esta temática a Río Gallegos

En diálogo con el programa La Sobremesa, que se emite por Tiempo FM 97.5, Ricardo Longo, psicólogo deportivo, habló respecto a la charla que brindará el 25 y 26 de Julio en Río Gallegos sobre la salud mental en el deporte, abordando tres temáticas: la gestión de emociones en juego para atletas, herramientas de comunicación para entrenadores y la cultura deportiva como escenario de salud mental para familias.

Río Gallegos se prepara para recibir a Ricardo Longo, psicólogo deportivo, quien brindará una charla el 25 y 26 de julio sobre la importancia de la salud mental en el deporte.  La presentación, abierta a toda la comunidad de forma gratuita,  abordará la temática desde tres perspectivas: atletas, entrenadores y familias.

Longo explicó que la charla, titulada "Nuestra salud mental sale a la cancha",  se enfocará en diferentes aspectos.  Con los jugadores, se trabajará en "la gestión de las emociones en juego".  Para los entrenadores, se ofrecerán "herramientas de comunicación".  Finalmente, con las familias, se analizará "la cultura deportiva como escenario de salud mental".

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El psicólogo deportivo destaca que la salud mental en el deporte trasciende el momento de la competencia: "La salud mental de nuestros deportistas no se despliega únicamente en el momento en el cual están desempeñando la tarea, el juego, sino que tiene que ver con un antes, con expectativas, con ilusiones, a veces también con incertidumbre, algunos miedos".  Se analizará el impacto del "antes, la tarea en sí, el desarrollo y el postpartido, la evaluación, la autocrítica, la oportunidad de seguir aprendiendo".  También se abordará la presión, un "denominador en común" que afecta a atletas, entrenadores y padres,  planteando la pregunta crucial: "¿para qué jugamos?".

Longo enfatiza la importancia de entender que el deporte no se limita a ganar o perder, sino que implica aprendizaje y crecimiento personal.  "Esa expectativa individual inicial después sí nos podrá encontrar con objetivos parciales que hablen de rendimientos incluyendo y articulando planes de trabajo previo, de creer que si perdemos no estamos bien, cuando en realidad tal vez esa competencia nos da feedback acerca de cómo estamos posicionados sobre nuestro propio aprendizaje".  Se destaca la necesidad de un cambio de mentalidad, pasando de simplemente alentar a "decir que quizá no nos fue como queríamos pero que podemos aprender de eso'".

La charla también abordará las diferencias en la psicología deportiva entre niños, adolescentes y adultos, haciendo hincapié en el rol de los padres.  Longo reconoce que "los padres son un factor muy determinante, se irritan tanto al ver el desempeño o que los chicos pierdan, Termina pasando sus propias frustraciones a los chicos".  Sin embargo, también se considera el caso de atletas que carecen de apoyo familiar,  planteando la necesidad de un trabajo integral que involucre a todos los actores.  

Longo espera que la charla sea un espacio de diálogo y reflexión, no una clase magistral.  "Mucha ilusión de encontrarnos para trabajar juntos, para pensar juntos, la invitación será que la palabra pueda circular, que nos podamos escuchar, que podamos pensar juntos".  Se invita a padres e hijos a participar,  reconociendo la importancia de abordar temas delicados relacionados con la salud mental,  incluso más allá del ámbito deportivo.  "Esa salud mental no es una expresión de deseo. Esa salud mental es un verbo que si no lo vivimos, después lo sufrimos".

La charla está organizada por el Club Hispanoamericano y será brindada el 25 y 26 de julio, Longo agradece la oportunidad de volver a Río Gallegos para trabajar con la comunidad deportiva.  Se recomienda la asistencia de jóvenes a partir de los 12 años, aunque se plantean talleres específicos para niños más pequeños.