La fisiculturista riogalleguense que brilló en el Campeonato Argentino NPC 2024

Laura Salgado, fisiculturista oriunda de Río Gallegos, se consagró campeona en el Campeonato Argentino NPC 2024, un logro que marca un hito en su carrera deportiva. Salgado, quien además lideró en la categoría abierta y ganó el overall enfrentándose a los campeones de las demás categorías, compartió su experiencia en una entrevista con el programa La Sobremesa, que se emite en Tiempo FM 97.5.

“Obtuve el primer puesto en mi categoría, después también gané el abierto y luego fui al overall donde están los campeones de las demás categorías y ahí también gané, no lo puedo creer todavía”, relató Salgado.

La competencia reunió a fisiculturistas de diferentes provincias del país. “Hubo competidores de varios puntos del país, de varias provincias. No pude hablar mucho con ellos, cada uno estaba en la suya preparándose para la competencia”, comentó.

Mira Tambien

5 años en 12 meses: "Sigamos escribiendo grandes historias juntos"

El éxito de Salgado es el resultado de una planificación meticulosa y dedicación constante. “Este año fue plantearme bien mis objetivos, trabajar en mi alimentación, entrenamientos y todo. Lo vi bien detallado con mi entrenador todo lo que fue la planificación de objetivos”, explicó. Además, destacó la importancia de la etapa final de su preparación: “La última etapa siempre es clave en la alimentación. Se llama depletación, que es bajar el agua, aumentar el sodio y bajar los carbohidratos, siempre al mínimo. La idea es vaciar el músculo como para que tres días antes de la competencia yo haga una buena carga de carbohidratos, bajar el agua y así subir al escenario lo más llena posible, que el músculo se vea bien redondo”.

Salgado también hizo hincapié en el enfoque controlado que demanda su disciplina: “Esto es trabajo controlado días antes de la competencia; la idea es salir al escenario lo más impactante posible. Después de a poco vuelvo a incorporar alimentos que tengo que comer”. Subrayó, además, la importancia de mantener una dieta saludable: “No se trata de no comer, sino de comer lo más sano posible y en las cantidades adecuadas. El problema creo que está en que la gente siempre come un poco de más”.

El próximo desafío para Laura Salgado será un torneo internacional en Paraguay, donde buscará alcanzar la tan ansiada Pro Card, que la convertiría en fisicoculturista profesional. “El sábado compito en Paraguay en un torneo internacional, en busca de la Pro Card. Es una tarjeta profesional, yo soy amateur y es el sueño de cualquier fisicoculturista, convertirse en profesional. Esta competencia siempre estuvo en mi año de competición, todo con tiempo más que nada por el costo de movernos; tenía que juntar la plata y toda la movida del viaje”, explicó.

La fisicoculturista agradeció el apoyo recibido por parte de su comunidad: “El apoyo de la gente fue muy bueno, hice rifas, la municipalidad colaboró, la gente de mi gimnasio, mis alumnas, amigos y familia siempre me estuvieron apoyando”. Y destacó lo significativo que es para ella representar a su provincia: “Estoy feliz por cumplir este sueño de estar hoy acá, de representar a mi provincia”.

Con siete años consecutivos dedicados a la disciplina, Salgado reflexionó sobre su trayectoria: “En esta disciplina estoy hace siete años consecutivos preparándome para algunas competencias. Lo importante es salir y competir, es la manera de medirse, crecer, de compararse y apostar siempre a mejorar”. Finalmente, anunció que esta competencia marcará el cierre de su año competitivo: “Con esta competencia cierro mi año; el cuerpo y la cabeza necesitan descansar, desconectarse un poco para seguir avanzando el año que viene y de vuelta proyectar qué torneos se vienen y demás”.