CrossFit en Río Gallegos: El legado de Irmãos Club

Lo que comenzó en 2010 como un entrenamiento funcional en una habitación familiar para mejorar el rendimiento en Jiu-Jitsu, se transformó en 2012 en Irmãos Club, la institución pionera en traer el CrossFit a Río Gallegos. En una entrevista multitudinaria con Joaquín Cuello y Facu Cárdenas, el equipo del box compartió su filosofía de trabajo y sus próximos desafíos competitivos.

Deportistas vs. Atletas: La diferencia del compromiso

Uno de los puntos centrales de la charla fue la definición de "atleta" dentro del box. Según explicaron los coaches Fernando Olivera, Cristian Camaño y Sergio Bordón, el término no se limita a la capacidad física, sino al compromiso con uno mismo.

"Deportistas hay en todos lados, pero nosotros formamos atletas porque hay un compromiso individual que se vuelve colectivo", señalaron. Este compromiso incluye no solo el entrenamiento diario (que para el grupo precompetitivo es de lunes a sábado), sino también la nutrición y el descanso. "Una merienda no es solo un mate; para rendir y evitar lesiones hay que aprender a alimentarse", enfatizaron los entrenadores.

CrossFit para todos: El fin del mito de las lesiones

Frente a la creencia popular de que el CrossFit es un deporte de alto riesgo propenso a las lesiones, desde Irmãos Club fueron categóricos: el secreto está en la adaptación.

"El CrossFit es para el ama de casa, para el hombre que trabaja 12 horas y para la persona de la tercera edad. Tenemos una alumna de 70 años que entrena con nosotros tras una fractura", relató Sergio Bordón.

Los coaches destacaron que cada clase se adapta a la movilidad y capacidad de cada individuo. El objetivo es romper paradigmas personales, logrando que personas que nunca habían saltado un cajón o hecho una vertical recuperen la confianza en sus cuerpos.

Resultados y futuro competitivo

El club viene de una exitosa participación en una competencia híbrida (combinación de fuerza y aeróbico) organizada por Bruce, donde obtuvieron tres podios. Este desempeño es el resultado de una planificación iniciada en noviembre, demostrando que para competir de forma segura se requiere una base sólida.

Lo que se viene

Uno de los atletas del club, Valentín, clasificó para una competencia individual en Buenos Aires, que se desarrollará en septiembre. En octubre, tendrán una participación masiva en la "Bruce Battle", pero además el equipo anunció que están planificando el primer evento propio de CrossFit de Irmãos Club para el mes de septiembre.

Cómo sumarse

Irmãos Club invita a la comunidad a probar una clase sin costo para conocer la dinámica del grupo. El box se encuentra ubicado en pleno centro, en Jofré de Loaysa 379. Para consultas e inscripciones, los interesados pueden comunicarse al 2966-643234.

"Más allá de la técnica, lo que nos define es la calidad humana. Somos una familia que entrena, se cuida y también comparte unos mates los sábados", concluyó el equipo.