Reto visual: buscá las aceitunas escondidas entre las uvas

Las uvas de esta imagen tienen un toque salado, ya que dentro del grupo aparecieron varias aceitunas. El desafío, claro está, radica en encontrarlas en menos de 30 segundos.

Por qué enfocarse y trabajar la atención

Entre los especialistas de la psicología, se indica que la atención es un término complejo de definir, ya que se deben tener en cuenta muchos aspectos que circunscriben la situación. Teniendo en cuenta esto, la atención se considera como “el proceso cognitivo de tipo discriminatorio, caracterizado principalmente por la selectividad”.

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¿Cuál es el problema entonces? Para los psicólogos, no se puede concebir sólo como la capacidad mental para fijar nuestra mirada en un punto de la realidad. La atención selectiva, en principio, nos ayuda a focalizar y tomar conciencia de un único aspecto en un escenario global.

El confinamiento, la pérdida de la rutina habitual y el contacto social y físico reducido con los demás, genera aburrimiento, frustración y una sensación de aislamiento del resto del mundo. Esta frustración se exacerba al no poder participar en las actividades cotidianas habituales, como comprar las necesidades básicas o participar en actividades.