Nutrición Marina Pissani: “Es importante comer tranquilo y masticar bien la comida” Así lo aseguró la nutricionista que estuvo hablando con el programa Cambalache sobre distintos temas de alimentación y dieta. 05/08/2022 • 19:09 Detener audio Escuchar La nutricionista Marina Pissani dialogó con el programa Cambalache, que se emite por Tiempo FM 97.5, sobre distintos temas de nutrición y dieta. Tiempo FM 97.5 · Marina Pissani en Cambalache por TiempoFM Aconsejó a todas aquellas personas que tengan “antojo” de comer cosas dulces, que se hagan “algunos postres dietéticos o saludables como gelatina con yogurt, mousses, ensaladas con fruta, alguna trufas. Además, lo importante es buscar el equilibrio. Es importante no saltarse las comidas, hacer las cuatros comidas cosa de que no haya faltante de energía”. Agregó que es importante “tratar de mantener varias conductas dentro de una vida saludable”. Mira TambienAnularon la resolución que declaraba al volcán Lanín como "sitio sagrado mapuche" Consultada por si el masticar es importante para sentirse “satisfecho”, comentó que “eso también es muy importante, tratar de comer tranquilo, masticar bien la comida. Lo ideal sería que cada comida cada uno lo haga con el sentido del disfrute. Masticar la comida sintiendo los sabores”. Por otro lado, habló del ayuno intermitente y sostuvo que “a muchas personas les funciona y a otras no”. Explicó que ]”el ayuno intermitente es someterte a cierta cantidad de horas sin comida en ayuno. El tema es que para un descenso o superar el calórico, tiene que ver con qué cantidad de comida comemos durante el tiempo que comamos. Entonces por ahí no es necesario hacerlo”. Temas nutrición Entrevista Alimentación Lás más leídas en Info General 1 Los combustibles volverán a subir tras Semana Santa: las petroleras definen cuánto Santa Cruz 2 Cetrángolo: "Este Gobierno es más que un Gobierno negacionista, es promotor del terrorismo de Estado" Santa Cruz 3 Ramón Robles: "Los excombatientes seguimos siendo ninguneados" Santa Cruz 4 Jairo Guzmán: “Nuestra tarea es cumplir con las expectativas de los afiliados” Santa Cruz 5 Analía Farías: “Venimos de un detrimento de 24 años de gestión” Santa Cruz
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