“Bienestar Paso a Paso” realizará su decimosexta caminata saludable
Bienestar Arte + Salud realizará este sábado 22 de agosto una nueva edición de “Bienestar Paso a Paso”, una iniciativa que combina caminatas al aire libre con charlas vinculadas al cuidado de la salud y la incorporación de hábitos saludables.
Laura Levato, propietaria del espacio, explicó en diálogo con La Sobremesa, programa que se emite por Tiempo FM 97.5, que será la decimosexta caminata organizada desde el inicio de la propuesta.
“Siempre invitamos a un profesional y contamos con el acompañamiento del doctor Corigliano. El objetivo es acompañar a las personas para que comprendan la importancia de gestionar su salud a través del movimiento”, señaló.
En esta oportunidad participará María Sol Díaz, profesora de Educación Física, entrenadora personal y coach ontológica. Durante el recorrido abordará la importancia de incorporar la actividad física a la rutina cotidiana y explicará de qué manera el coaching ontológico puede contribuir a la construcción de hábitos saludables.
“La intención es que estos encuentros sean inspiradores y ayuden a las personas a encontrar buenos hábitos”, indicó Levato.
Un recorrido abierto a la comunidad
La caminata partirá desde la sede de Bienestar Arte + Salud, ubicada en Jamieson 590. Desde allí, los participantes se dirigirán hasta la avenida Lorenzo y recorrerán los bulevares de las avenidas Lorenzo y Gotti. Posteriormente regresarán al centro para compartir una merienda.
Levato remarcó que la actividad no tiene características competitivas y puede participar cualquier persona que esté en condiciones de caminar al aire libre.
“El recorrido se realiza a un ritmo lento porque avanzamos mientras conversamos sobre el tema propuesto por el profesional. No es una carrera ni una maratón, sino un paseo tranquilo”, aclaró.
Según explicó, la recepción de la comunidad en las ediciones anteriores fue positiva y numerosas personas se incorporan incluso durante el trayecto, debido a que ya conocen el circuito utilizado habitualmente.