Info General Cada vez son más las actividades físicas que ofrecen los gimnasios de la ciudad Tras un recorrido por Río Gallegos, se pudo constatar el amplio abanico de opciones y sus precios. Además, quienes asisten manifestaron sus diversos motivos.Estética, salud, recreación, las causas expuestas de quienes asisten diariamente a ejercitarse en estos lugares. 31/07/2014 • 00:00 Detener audio Escuchar Durante el año, si hay lugares que están llenos, claramente, gimnasios y centros de actividades físicas son uno de ellos. Gran cantidad de personas por diversos motivos se acercan a realizar una de las tantas actividades que estos lugares ofrecen, y en muchos casos el horario no es impedimento ya que hay quienes van a la mañana antes de ir a trabajar; a la tarde, o a la noche después de las obligaciones laborales. Con el fin de lograr una capacidad aeróbica adecuada, músculos fuertes y bien formados, flexibilidad, un peso ideal, como también liberar el estrés o tonificar zonas específicas. Día a día estos sitios se encuentran cada vez con más gente, por tal motivo TiempoSur decidió recorrer algunos gimnasios de Río Gallegos con el fin de obtener un panorama de las ofertas que brindan, como así también la palabra de quienes deciden ejercitarse para conocer las causas del acercamiento. Desde los locales consultados enunciaron que las vacaciones no han influido en cuanto a la asistencia de los clientes, contrariamente, “se ha incrementado, ya que muchos estudiantes vienen en su estadía” y coinciden en sus días de apertura, de lunes a sábado. Cuestión de ganas y salud– A la hora de ir a hacer actividad física un factor que influye, además del dinero, es la predisposición. En este sentido se consultó a quienes asisten: una de las mujeres que concurre a un gimnasio de la ciudad a las 8 de la mañana, indicó: “Hace aproximadamente dos años y medio que vengo, y puntualmente, como somos todas las mujeres y muchas vendrán por lo mismo, es por cuestiones de estética y estar bien físicamente. Nosotras somos muy especiales con nuestro cuerpo, las comidas, la ropa. El estar un gramo por encima del peso nos provoca hasta mal humor”. Asimismo agregó que la hora elegida se debe al horario laboral que lleva a cabo, y a la noche no surgen las ganas. En tanto, un joven universitario encontrado a las 16:00 ejercitándose, manifestó que se encuentra en la ciudad de vacaciones y “vengo para no estar todo el día sin hacer nada, ya que en Córdoba solemos jugar al fútbol o salir a correr con otro amigo”. Los ejemplos dados son por motivos propios, pero también están quienes deben realizar ejercicio por cuestiones obligatorias de salud: en este sentido, un hombre mayor de edad expresó que posee sobrepeso, además de tener problemas de colesterol y diabetes. Es por esto que “todos los días salgo a la mañana luego de tomar unos mates y compro el diario. Aparte, debo comer sanamente con una dieta que me han marcado, y voy al gimnasio para realizar cinta y bicicleta”, destacando que ambos han servido para mejorar su estado, ya que “antes me costaba caminar, me agitaba cuando lo hacía por varios minutos, cuestión que ahora no me pasa”, sentenció. Opciones y precios- En uno de los lugares, indicaron que abren sus puertas para la realización de fitness grupal, fight do, step avanzado y local, G.A.P. ritmos, x55, power, full contact, kimax, ubound, chiqui ritmos. Asimismo se puede realizar indoor bike. El servicio de pase libre posee un costo de $235 o $25 cada clase aeróbica. En este sentido, otro reconocido gimnasio que posee dos sedes pone a disposición un pase libre que se obtiene al abonar un importe de $235 y puede formar parte de las clases de: step-gap, variadas opciones de body, jump, samba brasilera, ritmos, Fight-do, entre otros. Vale aclarar que RPM no entra en el pase, por lo tanto para éste se debe pagar $10. Actividad física y salud- Un centro que hace hincapié en estos aspectos, comentaron que se produce un seguimiento más personalizado con la persona, ya que se le realiza una entrevista inicial para poder determinar los objetivos, además de evaluar la salud, la realización de varios test y la elaboración de un programa personalizado con su respectiva guía de alimentación saludable. Finalmente, luego de un tiempo prudencial se efectúa un nuevo control para evaluar el progreso y ajustar el programa. En cuanto a precios, está el plan base tres días por semana $545, teniendo acceso a todo lo anteriormente nombrado, sumado a cintas, bicicletas, set de máquinas, y una zona equipada para trabajar la flexibilidad; espacio multideporte y clases grupales de ritmos, full training, mix aeróbica y G.A.P. En tanto, para asistir de lunes a sábado diariamente, el costo es de $655 y consta del plan base sumada a clases grupales de bici y trump. Otras alternativas son pilates dos días por semana a $420, o pilates, más 3 veces gimnasio y una clase grupal a $655, entre otras cosas. 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