Columnistas Los temidos hidratos de carbono. Evitarlos o incluirlos en la alimentación diaria? 15/08/2016 • 00:00 Detener audio Escuchar Hace mucho tiempo se instaló que los hidratos de carbono engordan y que hay que eliminarlos o evitarlos en la alimentación diaria, que comerlos en la cena no es buena idea y que comerlos junto con la carne produce aumento de peso. Lo cierto es que son la principal fuente de energía del cerebro y del cuerpo, son nuestro combustible. Los utilizamos para move... Lás más leídas en Columnistas
